ビデオ(asf 38KB)はグラブバックフリップです.

グラブバックフリップのためには滞空時間が必要です.少なくとも伸身の バックフリップが飛べる台でないと,ランディングに余裕がなくなります.

上と矛盾するようですが,バックフリップにグラブをいれると回転オーバー しやすいので,サッツでは意識して回転を押さえる必要があります. (グラブ無しのバックフリップが出来る人へのアドバイス.)

ようするにスキーを抜かないで,しっかり上に踏み切り,高い位置で回転する ことを心がけます. 頭が台にぶつかりそうなフリップは慎みましょう

グラブのために手が足を迎えに行くと回転が止まるので,サッツで引き上げた手の位置に 足を引き寄せるくらいの意識でグラブするとよいでしょう.

グラブしたら体を伸ばして回転をゆるめます.これでランディングへの余裕が できます. 滞空時間に余裕があればフリーズしてスタイルが出せるでしょう.
このビデオでは滞空時間が足りなくてフリーズは出来ていませんが…

確実なランディングのためには気持ち回転ショートにさばくのが良いです. ショートなら体を縮めてランディングをあわせられるが,オーバーは調整がきかない. ツインチップだとテールの踏ん張りがきかないのでなおさらです.


上記の通りこのページはすでにバックフリップができる人向けの「グラブフリップ」のコツに終始してます. そもそものバックリップのコツが知りたい方は"バックフリップのコツ（その２）" と"初めてのフリップ" をお読み下さい.
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